今日の練習 １０月１２日（木）

今週末は

①竹原駅伝

②ダイソーチャレンジ記録会

③福山フィールド記録会

大忙しです。それぞれの場所でしっかり走ってください！

＜今日の練習＞

時間：１６：４０～１９：００

場所：東広島運動公園陸上競技場

対象：全員

＜練習メニュー＞

１）体操・ジョグ

２）簡易ドリル　ハードルドリル

３）流し

４）各コーナーバトン練習　リレーTT

５）専門練習

６）ダウン