今週末はいよいよ夏合宿！
今年は中国インターハイの関係で島根浜山が使えず、小学生の記録会が無くなったので山での合宿。
合宿と言えば･･･苦しいしか覚えていません
200ｍ＋200ｍ20本は死ぬかと思いました。朝9時に開始し終わったのが14時ぐらい。ふらふらで死にました
でもいい経験なりました。これ以上しんどい事はない！と
小学生なので身体がこわれるような事はしませんが、すこしは合宿らしくしんどい事も入れようと思います。そのためには今日少し走りましょうね
楽しい合宿に成るようにみんなで協力してください！
＜今日の練習＞
時間：１６：４０～１９：００
場所：西条小
対象：全員
＜練習メニュー＞
１）今日の目標
２）体操・アップ
３）アップダウンじゃんけん
４）ドリル
５）流し 4本
６）ミニハードル
７）200ｍ 5本（5.6年）
4本（4年）
3本（2,3年）
８）ダウン
＊古紙回収（ダンボール・雑誌）
＊合宿のミーティング １８：５０～