水曜日は急なゲリラ豪雨で練習中止だったので･･･
明日は水曜日の練習をやることにしよう！
クロカンメンバー8人は夕方、東広島運動公園で1500ｍＴ.Ｔをします。どれだけ走れるか、試してみましょう！
＜明日の練習＞
時間：８：３０～１１：００
場所：西条小
対象：全員
＜練習メニュー＞
１）今日の目標
２）体操・アップ
３）1人カラーカーンコーディネーション
４）いけこい
５）ドリル
６）階段昇降＋流し
７）ミニハードル・ラダー・テニスボールを使った反応
８）快調走 3本
９）ダウン