訪問者があと少しで…10万アクセス。
つまらないブログにお付き合い下さいまして、ありがとうございます！
ますます、独断と偏見のブログを書き続けますので
どうぞ、これからもよろしくお願いします
＜明日の練習＞
時間：９：００～１２：００
場所：西条小
＜練習メニュー＞
１）ジョグ・体操
２）動的ストレッチ・腕振り・バランス・2組バランス
３）テニスボールを使ったコーディネーション
４）鬼ごっこ（いろいろ）
５）ドリル
６）流し ７０m×４
７）ミニハードル 動き作り
８）ハードル走 ４台（いろいろな高さ、インターバル）
９）ダウン
＊古紙回収（新聞）