県小学駅伝まであと２日
昨日のペース走もいい感じで走り、いよいよという感じです。
今年のＡチームは全員６年生。補欠に５年がいますが・・・娘です
まあ６年生に意地を見せてもらいましょう！！
メンタル面でも盛り上がるように昨日は各チームでミーティングして明確な目標を立てました。
今日もその続きでどうやったら目標を達成できるか？何をすればチームに貢献できるか？
チームにとって自分の役割は？
今日もしっかり考えてイメージしてもらいますよ
あと中国産業さんから広告チラシを作ってもらいました。１２月７日にプレスネット、１２月１７日の中国新聞に折り込み広告として配布予定です。みんな見てくださいね！！
皆さん、自動車免許を取る時は賀茂・東広島自動車学校で！ ボーリングするなら賀茂ボールへ！汗を流すならホットカモへ！宿泊ならHOTEL KAMOへ！
中国産業さん、ありがとうございました！！
＜今日の練習＞
時間：１６：４０～１８：１０
場所：東広島運動公園
＜練習メニュー＞
１）４００ｍジョグ・体操・動的ストレッチ・４００ｍジョグ
２）簡易ドリル
３）７０ｍ流し ４本
４）駅伝コース トライアル ＊県駅伝メンバーは３０秒遅れでコースジョグ
５）駅伝メンバー ７０ｍ流し ３本
６）ダウン・ミーティング
＜明日の練習＞
時間：１０：００～１２：００
場所：東広島運動公園 駅伝コース
＜練習メニュー＞
１）ジョグ・体操・動的ストレッチ
２）簡易ドリル
３）流し ７０ｍ ４本
４）８００ｍ（刺激）・・・３つのグループに分けて行う Ａチーム：２，４０～４５ Ｂチーム：２，５０～５５
Ａ：１区とトライアルの子
Ｂ：Ａチームの２・３、４、５、６区 ３０秒遅れで１人づつ走る
Ｃ：Ｂチームの２・３、４、５、６区 ３０秒遅れで１人づつ走る
５）ダウン（ジョグ・体操・ストレッチ）
６）ミーティング
２６日のブログでうれしい報告ができるよう頑張りたいと思います。
目指せ！全国！！頼むぞ！！！