水分ほ給は、
年中大切な
行いですが、
汗が吹き出す
梅雨・夏などは
さらに重要度が
高いですね
。
水分補給には
もちろんお茶とか
また、スポーツ等で
多く汗が出れば、
効果的です
。
そして、
きゅうりもこれからの
季節、
効果的な
水分補給に
忘れては
ならないと思います。
きゅうりは
役に立つの？とか
形もなんか怪しい・・・
と思うかもですが、
しかし、
それよりも、
きゅうりと
水の組み合わせが
大切といえます。
というのは、
きゅうりは
体をクールダウンさせる
冷やすように
働く野菜で、
水分補給に必要な
ミネラル面でも
ひじょうに
バランス的に
ナイスで
グッドだからです。
とはいえ、
丸かじりですと、
バリバリ音しますので、
近所迷惑になり
かねません。
そのため、
バリバリ騒音を
出さずに、
上品にきゅうりで
水分補給する場合は、
きゅうりと
水の組み合わせ、
きゅうりうぉーたーが、
ﾍﾞｽﾄといえます。
1リットル位の
水の中に
切ったきゅうり
１～2本浮かべて
完成です。
ただ、浮かべて
おくだけで
きゅうりの成分が
しみでるので、
ひじょうに楽です
また、
飲みやすい
工夫として
刻んだレモンを
浮かべたり、
塩を入れることも
あります。
このあたりは
飲み手の
自由といえそうです。
そして、
きゅうりウォーターを
飲み終えた後、
容器の底に
残った
きゅうりは、
食べるも良し、
きゅうりパックはちょっと・・・
そして、
鑑賞するも
良しですね
○まとめる
水分補給に
きゅりと水の
組み合わせ。
本日もありがとうございます。
トコマ。