105回目の堂夏(どうなつ)✩✩

105回目の堂夏(どうなつ)✩✩

何の変哲もある健康ぶログ。

 

 

 

 

堂夏です。

 

 

 

事柄に対し、

深く考え込むタイプと

少し考えて後は

なんくるない的なタイプ

要するに楽観とでは、

 

 

健康に少し差が出るとも

いえるかもです。

 

 

 

 

前者のあれこれ考え込む、

ほぼほぼ大丈夫けれども

深く考える

深海レベルで考える。。。

 

 

この場合は意外とストレスの

影響が出やすく免疫機能にも

影響が出ることもあります。

 

 

 

一方、少しだけちゃんと考えて

後は大丈夫と言い聞かせるだけ

楽観ですと、

 

 

ストレスの影響をさほど

受けにくく、健康維持に重要な

免疫を正常にキープしやすいです。

 

 

風邪1つ遠ざけるにしても

免疫がちゃんと機能しての話し

ゆえに、

 

 

健康維持には楽観タイプが

良いかもしれません。

 

 

深く考えまくる、は一見

しっかりしてそうですが、

 

思考はエネルギーで

創造の力があったりも

しますから、

 

 

考えすぎ、特にマイナスよりの

思考は良くないかもです。

こういった思考が泉のように出ましたら

 

 

お笑い系など明るい情報を

見るようにして、

思考を良い状態でキープしたい

ものです。

 

 

 

○まとめる

 

 

 

風邪予防等

健康維持には

 

生真面目思考より

楽観思考。

 

 

 

 

本日もありがとうございます。

堂夏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

堂夏です。

 

 

スリムな方が良いとか得とか

メリットが目立っていると

思いますが、

 

 

 

国によっては異なるかも

しれません。

 

天と地ほど

異なることもあるのです。

 

 

 

海外、中でもアフリカ方面等では

適度なふくよか女性の方が

異性に好まれたり

太るためにサップリ。粒等が

あったりするのです。

 

 

 

 

一方日本では痩せたまえ

スリムが美徳と小耳に

入ってきますが、

 

 

特に若い女の方は

ダイエットをやりすぎる

こともあるかもです。

 

 

 

 

理由としては

現在付き合っている人に

細いほうが良いよ等と言われて

鵜呑みにして

 

 

一通りスリムになりそれでも

続けてしまう、ということが

ある様子です。

 

 

 

付き合っている方は

おそらく好きな方だと

思いますから、

 

 

極力それにこたえい

その人好みになりたい

彼の色に染まりたいと

あれこれあると思いますが。

 

 

 

命・健康あっての付き合い・交際と

いえると思います。

 

 

 

スリムをやりすぎることで

筋肉量も控えめになり

がちです。

 

 

こうなるとスリムがメリット

ばかりとは言えないので

やはり痩せすぎる取り組みは

NGといえそうです。

 

 

相手の声も大切と思いますが、

ご自分の意思もちゃんと

持ちまして

 

太い芯を持つことが

重要といえそうです。

 

 

電信柱の5倍位の太さの芯が

安全です。

意思と芯を持つことで

 

 

ある程度スリムになったらば

それ以上はしない、という

思考になれるのでは

ないでしょうか。

 

 

 

○まとめる

 

 

スリムのやり過ぎは

デメリットも。

 

付き合っている方や

お友達、風のうわさで細いほうが

良いと言われても、

 

 

必要以上にスリムにする

減量への依存はNGと

思いました。

 

 

 

適度な肉付きが

健康ですし自然な感じで

好印象かと思います。

 

 

 

本日もありがとうございます。

堂夏