4人の子供を育てるママ。
長男18歳（ADHD)
次男12歳（知的障害）
子供の発達障害がわかったときは受け入れられず。
母親のボジティブなマインドが子供にも
自分にもプラスになる事を実感し
前を向けるようになりました。
発達障害があっても
子供の未来は明るい♡
可愛がり子育てでママの自信を
取り戻す！子育てサポート
【茨城／全国】
渡辺ひさ
子どもがぐんぐん伸びる
褒め褒め育児で親子の笑顔を満開になる
可愛がり子育てメソッド
発達障害児を持つママの応援！
長男18歳（ADHD)
次男12歳（知的障害）
子供の発達障害がわかったときは受け入れられず。
母親のボジティブなマインドが子供にも
自分にもプラスになる事を実感し
前を向けるようになりました。
発達障害があっても
子供の未来は明るい♡
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【茨城／全国】
渡辺ひさ
子どもがぐんぐん伸びる 褒め褒め育児で親子の笑顔を満開になる可愛がり子育てメソッド
発達障害児を持つママの応援！
お子さんに、毎日イライラしたり
怒ったりしてませんか？
誰も、1度は経験してると
思います！
怒りたくないのに
怒ってしまう…
私も、1日の中で家事や育児を
やらないといけない！と思い
必死になってやってました。
必死にやってる中で
子供達が、喧嘩すると
私は「うるさいな」って
言ってた事もあります😭
本音は「うるさいな！」って
言いたくなかっです。
でも、私が1人でやらないと
行けないので
イライラしてました。
子供達の寝顔を見て
いつも「ごめん🙇♀️」と
言ってました😰
私は、もう子供達に
怒りたくない！と思い
感情コントロールに
辿り着きました🙂
感情コントロールについて
色々、調べると
今までの自分の考えが
間違ってた事が
分かりました😊
1日ある中で
・全部、完璧にやらなくていい
・予定を後回しに回せるのは
違う日にする
・イライラしたら
誰も居ない部屋に行き
深呼吸する
などがありました😄
私は、イライラしたら
洗面台に行き
鏡に映った自分の顔を見ながら
深呼吸します！
深呼吸しながら
心の中で、「落ち着くように！」と
言ってます☺️
どんどん、イライラも収まったら
リビングに戻り
家事を再開したり
子供達と、散歩に行ったり
してました！
少しでも
感情コントロールが出来ると
ママのイライラが減り
ママの笑顔が、戻ってきます☺️
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