今朝の広島は、台風の影響により引き続きの雨…
そして、地元廿日市市では、駅の山側地域や高校周辺で熊の発見情報
そのため、小学校・高校は自宅待機になっているそうです🐻
間もなくやってくる梅雨
毎日が、湿気対策との戦いになりますよね
窓の結露・カビなどなど
同じくして、梅雨の時期こそ、身体の痛みが出やすい時期
しっかり湿気対策された部屋に居る時は楽なはず
やはり、その部屋から出ると痛みが倍増
なんてこともあると思います
エアコンの電気代がもったいない
かもしれませんが、身体のためには
一部屋は、除湿した部屋を作っておくと
夏以降の身体が違います
また、関節に痛みが出来る場合は
寝起きの体操を簡単でもやってみるとか
あちらこちらの凝りの場合は
入浴後のセルフケアがおすすめです
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