年末に向けて、
今日は大掃除の段取り・実行〜ってなってるかもしれませんね
掃除をやり始めると
どうしても立ったり座ったりの連続
やってしまうのが急性腰痛
ぎっくり腰
お腹の中のバランス
腰のバランス
色々が影響してますのですが
痛みを発しているからといって
冷やしてしまうのは…
逆に温めてほしいのですが
どうしても、応急処置のRICE的には冷やす方なんですよね
とにかく、動けなくなって困るのが家族の方々
年末だけでなく、年始にまで影響してしまいますので
とにかく、早く処置をした方がいいですよ
ほぐし庵やまもとは
３０日まではやっておりますので
お困りの際は電話をしてみてください。
元気に年末を迎えましょうね
