我が家で摂っているショウガは
ネットでも購入できるものですが
蒸し金時ショウガを昨今では毎朝飲んでおります
ショウガ紅茶
ジンジャーティー
色々な言い方をしますが、
毎朝、しっかりと頂いております
私たちの体を温めてくれるショウガのパワーの秘密は、
辛味成分「ジンゲロール」と「ショウガオール」にあります。
それぞれがいろいろな役目をしてくれますので
免疫力アップしてしっかり身体づくりをしておいて
ちまたのヤツに対抗できるようにしておくことも必要ですよね
ちなみに、カップ一杯のたくさん入れると辛いので
入れる量にはお気を付けください
しかし、お嫁ちゃんは紅茶にスプーン一杯この金時ショウガを入れて
ストレートに飲んで、「おいしい～」の一言
辛みが結構あるのが好きな人には
これくらいでも大丈夫のようですので
今からの寒さに耐えられる身体づくりには
ぜひ、こうした中から温まるものを摂ってみてください
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