廿日市は、天気が続いていますので
満開だった桜もそろそろ地面が桜色
今年は桜餅食べてないなぁ
さて、新年度の新天地でやらないといけないのが
パソコンの作業を覚えたりするお仕事
スマホを使いこなしている人でも
仕事での作業となると
パソコンに向かってやらないといけなくなりますよね
長い時間同じ姿勢が続きますので
ストレートネックのように…
そして背中ガチガチの猫背に
キーボード入力やマウスクリックの姿勢は
どうしても、身体に負担がかかります
それを放置していれば、間違いなく肩こりや首こりで
身体がパンパンになってしまい
鎖骨と首の間に指すらはいらない
肩胛骨がうごかない
肩胛骨はがし
という言葉も昨今ではメジャーになりましたが
動きのきっかけをつくってあげるのが
我々の手技
丸まった背中の影響で
かなりの負担がかかっています
一気に弛めることは出来ません…
セルフでできる方法もあるのですが
硬くなり過ぎていれば
セルフには限界がありますので
ぜひ、一度チェックも含め
お訪ねください
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ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
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