昨日、ドタバタしたものの、結局は要項の見落としをしていたことがわかり
選手は資格級の関係で出場が誰も出来ないというショックなことに…
早い選手のみにしかチャンスは与えられないという昨年同様な扱い
これで今年度は終了となりました
何とも歯がゆい思いです…
さて、天気が色々と左右し
山間部では雪もチラつくかもしれないという
そうなると起きるのが
肩こり
腰痛
痛い状態から
どうやったら痛く無くなるか
身体を捻ってみたり
いろいろな方向に動かしてみたり
しゃがんでみたり
一時的に痛みを感じなくなるのは
ずっと痛い人にとっては
痛みがないのが快感
でも再び痛みに見舞われると
痛たたたたた…
根本解決しないかぎり
どうしても、ずっと痛みとは同居です
それを受け入れないといけない場合もありますが
解消できるモノまで
そのジャンルに入れてしまい
眉間にシワつくってしまっていませんか
身体を回復するきっかけづくりをする
それが我々治療家の役目であり
治しているのは、自身の治癒力です
その力が免疫力が低下してしまうと
どうしても、回復に時間がかかってしまう…
しかし
壊れた茶碗は
修復しても、亀裂は残ります
それが、後々の痛みとして出るかでないかと
今からの時期
関節の動き
筋肉の動き
どうしても鈍くなってしまいますので
いきなり動かすのではなく
身体をさすってから
動くようにしてみてください。
それが痛みの回復にもいいですよ
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ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ
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