曇天の空のため、寒さを一段と感じますね
色々な場面において
力を入れてやったら
身体を壊してしまいますし、スポーツだと試合結果が…
緊張して力んでしもうた…
ってことにも
しかし
力を抜いて
腰を据えれば
それが不可能でなくなってくるらしい
緊張するからストレッチをする
筋肉を最大限に伸ばしてしまうと
その後の動きに影響することは
脳科学でも証明されているようなものなので
それをあえてやるってことは結果が…
リラックスする方法は
いくらでもありますので
リスクの高い事を選ばなくても
施術でいえば
力でぐいぐいほぐしてしまうと
その日のうちに
もみあたり
もみかえし
といった状態がやってくる～
なので
からだの動きの中で状態を把握し
ほぐしていくのが
ほぐし庵やまもと流
最近は、大腿靭帯をポイントにしているため
かなりの方が硬くなっていることにビックリ
逆に力が入る方も…
80歳代の父をケアすることも多く
その時に力抜いて～って言っても
なかなか抜けない
身体は、年齢とともに硬くなってきているので
そうした末端への命令が思うようにいかない
何度も繰り返していれば
少しずつ抜けていくので
そこからケアを開始ということになります
お客様の中でも
何名かいらっしゃるのは確か
全体的に身体の硬い方は
力が抜けない確率は高いですね
リラックスして寝て
抜けていくイメージをしながら
身体全体の力を抜けていければいいですね
こうした事に少し注目して
選手ケアに生かしていければと思っています
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ
という心配なく、心地よく受けていただけます
まずはお気軽にご相談ください
ＪＲ廿日市駅から徒歩５分・広電廿日市駅から徒歩３分
廿日市市天神１－６クレール柿尾１０１
０８２９－３２－２８７１
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
