お掃除の際にはおきをつけください | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

今年も、あと半月となりましたので、

そろそろ大掃除の段取りをされはじめ
今年はどうしょうか~って言われてませんか?


掃除をやり始めると
どうしても立ったり座ったりの連続



やってしまうのが急性腰痛
ぎっくり腰

 





お腹の中のバランス
腰のバランス



色々が影響してますのですが
痛みを発しているからといって
冷やしてしまうのは…



逆に温めてほしいのですが
どうしても、応急処置のRICE的には冷やす方なんですよね



とにかく、動けなくなって困るのが家族の方々



年末だけでなく、年始にまで影響してしまいますので
とにかく、早く処置をした方がいいですよ




ほぐし庵やまもとは
30日まではやっておりますので
お困りの際は電話をしてみてください。



元気に年末を迎えましょうね

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ほぐし庵やまもと

整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ

という心配なく、心地よく受けていただけます 


まずはお気軽にご相談ください

JR廿日市駅から徒歩5分・広電廿日市駅から徒歩3分 
廿日市市天神1-6クレール柿尾101
0829-32-2871

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

大きな地図で見る

ペタしてね