マスク生活ではありますが、季節的に秋の花粉や黄砂など
色々なものが飛び交う時期なので
鼻がムズムズしてしまうことも多いと思います
合わせて、マスクしていると
鼻毛の伸び率アップ
鼻くそもたまりやすい
などなど今時は少し様子が違うようですね
鼻をシュンシュンしているとき
そのまま吸い込んでしまうのは
身体にとっては…
両鼻から同時にシュンってやると
耳がツ～～んってなりません
耳鼻科の先生いわく
鼻血が出たり、耳が痛くなったり
時には気管支炎や肺炎などにつながることもあります
との事です
片方の鼻を押さえて、ゆっくり小刻みにかむ
私も水泳指導に携わった大人になってから
この片鼻を押さえた方がいいことを教えていただきました
鼻水がでそうなのを
吸い上げたりしないで
片鼻押さえてかんでみてください