身体のバランス | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

昨日、結石騒動は何だったのかと思うくらい

今日はどこに石があるのやら…

 

昨晩は、かなり尿道に近いところにいたはずなのに

今朝は全くそれを感じない

病院からは出てきた石を持ってきてくださいとは言われたものの

いつ出るかわからないため、石キャッチは微妙かな…

 

 

よく思い出せば

こうした石が出来ていたのか

腰の痛みは警告だったのかもしれないと

 

 

こうした身体の不調によって

身体のバランスが崩れてしまっていることも…

 



スポーツをしていると
上り調子であれば
その身体の使い方に慣れてしまい
結局、身体を壊すまで
その姿勢・バランスでやってしまう



テニス・卓球・バドミントンなど
相手に対して強いボール等を返せれば
勝ちにつながる競技だと
左右対称に使うことを忘れてしまって
腰に故障までやるケースが多いように感じます



スポーツ選手だけでなく
身体のバランスがくずれるのが
出産

 

 

3キロ前後の子どもさんをお腹にかかえ
それでバランスを保っていたので
前後左右のバランスがかなり崩れてしまってます




それを放置してしまい
内蔵が空いたスペースにはまってしまい
産後に太った~ってことにも…




早ければ
子どもを預けられないからって
なかなか調整は難しいかも知れませんが



施術中に動き回らない子どもさんなら
連れてこられても大丈夫ですので





身体を無理して使うのではなく
楽にして気持ちよく使ってください

 

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ほぐし庵やまもと


整体行ったらボキボキするんじゃないん
押したところが次の日も痛うなるんじゃないんむかっ

という心配なく、身体が軽くなっていきますよ~ 


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