暑い中での行動は気を付けて | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

梅雨明けしていても、毎日のように雨が降ってましたが

今日からは、連日晴マーク晴れ

 

気温の上昇により、熱中症や脱水症は自分が意識してても、なるときはなるのは、

自分の体験とイベントでの経験から

体感しておりますので

 

 

マスク着用でリスクはさらにあがってます

 

 

余談ですが

昨日、THE OUTLETS HIROSHIMA近くのディスカウントストアで

ノーマスクの4人家族が居て、それだけでなく

駐車スペースにも停めないほどの神戸ナンバーのご家族さんでした

 

 

マスクは苦しいのは分かりますが…

 

 

体温管理が難しい高齢者は

電気代がもったいないけ~ってエアコン付けず

扇風機だけにしているのも

この世の中の状況から

少し減っているのかもしれまんが

いよいよ暑くなりだすので

連日そんな報道が無いことを願います

 

 

そして、空気環境も

できれば整えられたらいいそうです

 

 

色々な原因が考えられる病気も

実は、家庭内の空気汚染が影響していることが多々あるとか…

 

 

カビ・ダニ・ホコリは身体に影響するのはわかっていても

それを放置してしまってアレルギー症状を起こすというもの

 

 

それをクリーンにしただけでも、全然違うという

 

 

暑くて室内に入っても

そんなリスクを減らして

元気な身体づくりをできたらいいですね筋肉