寒さ対策は大丈夫ですか? | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

昨日から雪がチラチラする廿日市市

今日はさらに町中でも朝から
降ってますね

次女が勤めている佐伯町では
こんな感じらしいです




長女も神石高原町が3センチの積雪連絡を受けて
帰りたくない〜って言ってます

とりあえず、スタッドレスへ交換完了しましま👍



寒いからと家に閉じこもってもいられない方は

背中・腰・お腹に貼る使い捨てカイロを

さらに言えば、足首の後ろアキレス腱辺りにも貼って
レッグウォーマーと合わせてやれば、かなり体温が上がります


熱が出たときこれをして
いっきに汗を出す方法でもありますので、お試しあれ✨