昨今のスポーツにおいて
二の腕を意識しないといけなくなっているのはご存知でしょうか
弓道はもちろん
私が古武術に興味をもったのも
甲野善紀さんが指導した忍者バスケットでも使用
そして、水泳界でも
エルボアップで必要となってきています
動画では、
普通の人がこの動きをすると起こってしまう状態と交互にやってます
違いを分かって頂ければ幸せます
動く選手はこれ以上動くと思います
スポーツの選手は、
身体をいかに動かすことが出来るかで
全く結果も違ってきます
なので、これだけはやり続けて
身体が覚えないとなかなか出来ませんので
トライしてみてください