強くやらないほぐし | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

強くやってもらうと気持ちいい
と感じている方は、実は危険



脳がその刺激を求めてしまっている…

 

しかし、身体が凝っている部位は
強くなくても、十分ほぐれます





強いと脳は防御反応を示して
硬くして守ろうとする





全国にこうした
触るだけ
さするだけ
みたいな療法が
どんどん出てきています




だから何

 


強いのがいい人はそちらへどうぞ
身体の事を本当に考えているなら
優しいのをどうぞ




昨日、からだケアの方でのお客様から

以前、接骨院で肩こり揉んでもらったら

次の日大変なことになったので

肩周りは揉まないで下さいというオーダー


ここで使う技術が

さする

 

案外、これだけで

肩関節周囲の可動域はかなりひろがり

肩は柔らかくなっています




途中寝落ちするかと思いましたとの感想

そして、可動域が広がっていることに感動

 


気持ちよくやるのが

ほぐし庵やまもとのやり方ですので

ぜひ、ご堪能ください!!