３日間の選手帯同をしていて
枕が原因と思われる首や肩の痛み
ベッドの硬さが原因と思われる腰の痛み
ホテルのベッドや枕は
どうしても毎日の生活で使っていたモノとは違い
合わない方が多いのが当たり前
これまで、痛みを訴えることがなかったので
選手達にもあまり伝えてきてなかったのですし
荷物になるため、持ってこないだろうと思っているため
自分の枕を持参することは言ってません
多少の道具は用意していきましたので
泳ぐことには影響はありませんでしたが
年々対応件数が増えて
２年生以上は全員をケアするという状態になってますので
それだけ、色々な事がわかってきました
今年入ってきた学生はトレーナーを目指していることもあり
痛みやこりに対して積極的にオーダーしてきましたね
無理に揉んだり・叩いたりすることで
痛みがひどくなったりするため
手を当てておくだけ
さするだけ
とトレーナー対応できない時にやるようには伝えています
アスリートだけの話ではなく
普通に痛いというところがあれば
手を当てておくだけ
さするだけ
をやってみてください