今朝の広島は、昨日から引き続きの雨…
梅雨に入ってしまうと
毎日が、湿気対策との戦いになりますよね
窓の結露・カビなどなど
同じくして、梅雨の時期こそ、身体の痛みが出やすい時期
しっかり湿気対策された部屋に居る時は楽なはず
やはり、その部屋から出ると痛みが倍増
なんてこともあると思います
エアコンの電気代がもったいない
かもしれませんが、身体のためには
一部屋は、除湿した部屋を作っておくと
夏以降の身体が違います
また、関節に痛みが出来る場合は
寝起きの体操を簡単でもやってみるとか
あちらこちらの凝りの場合は
入浴後のストレッチをしてみるとか
以前にも書いたスタティクストレッチの方ですよ
住環境の湿気対策と身体のケア
今年は、動ける身体づくりをしていきましょう
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ
という心配なく、心地よく受けていただけます
まずはお気軽にご相談ください
ＪＲ廿日市駅・広電廿日市駅から徒歩３分
廿日市市天神１－６クレール柿尾１０１
０８２９－３２－２８７１
http://www.omisejiman.net/hogushian/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
