６月が牛乳月間って
ご存知ですか
現在、娘が働いている会社の
アイスクリーム・ソフトクリームの元になっているのは
ジャージー種・ブラウンスイス種のものだそうです
ホルスタイン種はダメなわけではなく
やはり、大量に必要な牛乳の場合は
乳質よりも乳量
一次産業だけで生活している酪農家にとっては
そこが重要なので
どうしても、ホルスタイン種が必要なようです
色々なところで牛乳等を摂るように話をしていますが
いかに、身体を作っていくか
ということで、練習後の果糖もいいのですが
ジュニア期の子どもたちがほとんどですので
今は、牛乳等がおすすめ
合わせて、納豆を食べてねと
お願いしているご家庭もあります
水泳だけでなく、バスケットの選手もですが
豆類は腎臓の働きに影響するとされてますので
元気な血液で元気にスポーツを
栄養学的には
いろいろ異論はあると思いますが
昔ながらのやり方も
案外、いいものだと思ってます
牛乳のんだら身長が伸びる
は都市伝説としての扱いですが
我が家では、長男１７７㎝には成長しました
水代わりに１㍑は飲んでましたけどね…
牛乳を無理矢理ではなく自然と飲めると
いいんでしょうね～