米トレって聞いたことありますか？
米？
トレーニング？
そんな本が出版されました
著者である
食アスリート協会の馬淵恵さんの
出版記念の講演会が昨日ありました
参加者の中には現役ボクサーも
色々なスポーツ選手の
食事のサポートに関して
紹介頂きましたが
日曜日に開催された東京マラソンの
選手に関しての話は興味津々でした
そして一番衝撃的だったのが
お米を食べていることで
身体の水分量がかわり
踵のひび割れや指先の逆剥け等
皮膚のトラブル解消しやすいとの事
そんな内容が書籍には
書いてあるそうなので、ネタバレしてはいけませんので、これ以上は書けませんが
今回の参加費には書籍の代金も含まれてましたので、何とか時間作って読んでみたいと思います✨