温度差激しいですね

朝の気温と日中の気温の差が出て
着ている服装を間違えると大変な事に


 

冷え性の人は、防寒対策してないと

足下から冷えてしまいますので



身体のリズムからすると
半年前に行った不摂生が
大体にして原因となってます



中国漢方の考え方らしく
夏場に冷たい飲み物・食べ物を摂りすぎると
冬場にはまずもって風邪を引いてしまうとか




日中は暑いかも知れませんが
それなりに対策をしてお出かけ下さいね