お餅に注意してください | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

お正月といえばお餅ですよね

 

お米の塊なので

ダイエットをしている人にとっては鬼門かもしれませんが…

 

 

そのお餅で年始からドタバタすることもあります


ほとんどが、80歳以上の高齢者が対象となります

 

昨今は、料理用はさみが
結構キッチンにはあると思いますので
無理だと思ったらプチっと切って
無理やり呑みこまないように

 

 

とにかく、小さくしたものを食べるように
促してあげてください


一気に口の中に入れることで器官を
ふさいでしまってますので



大きな口を開けて
餅は食べないように


よいお正月をお迎えください