１２月に入って
雨の影響もあって温かい日々
肩こり・腰痛もそうですが
こうした天気の変化であったり
色々な要因で痛みが出ることがあります
せっかり整体にいっても
もともとの身体の使い方や
生活の仕方がそのままだと
痛みが復活するのも現実ですね…
身体もメンテナンスしたりして
動けるようにしておかないと
結局は、金属が錆びて動かなくなるのと一緒で
身体も硬くなって動けなくなってしまうのは
皆さんご存知の通りだと思います
仕方ないと諦めるのではなく
信頼できる施術の先生やトレーナーに
まずは相談してみてください