広島経済大学トレーニングルーム | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

朝から学生は結構な重量をあげています

 

推定100Kg

 

そして、これくらいの重量になると
プレートが置くとずれるのが分かっている学生
ちゃんとストッパー付けてトレーニングしています筋肉
 
この後も、少しプレート追加してやってましたので
110kgまでやったのかな
 
2種目やって
満足で帰っていきました合格