雨が降っているとき・雨上がりのあと
台風が近づいてきているとき
ビッグイーグルスにトレーニングに来られる方が
ウェィトを重く感じたり、身体に不調があったりしています
そんな中、前回が台風接近の週のトレーニングの後から膝の痛みが出ているとのこと
歩くには全く問題ないが、膝を曲げるときに痛みが出る
この方は、半月板の手術をされていらっしゃるので曲げるのも少し難しい状態
スクワットをするとき、どうしても、身体の使い方が偏ってしまうので
姿勢の指導もしながらでしたが…
来られたときに、検査をしてみて
問題はなかったのですが、ご本人が無理をしない方を選ばれましたので
他の種目だけのトレーニングとなりましたが
トレーニング後は、全く違和感なく曲げ伸ばしが出来るようになっていらっしゃいましたね
痛いとなかなか動かそうという気持ちになれないとは思いますが
診断等で動かすことの制限を受けていなければ、少しずつでも動かしてみてください
そんなお手伝いも我々のお仕事の一つですので
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ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ
という心配なく、心地よく受けていただけます
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