西日本豪雨災害の復旧の中、昨日梅雨が明けましたね
暑さとの戦いになりますし
避難所では扇風機が涼しくする手段
大型冷風機自体が持ち込めないでしょから
熱中症が心配です
避難所の人だけでなく、普通に家にいる方も
夜の暑さはどうしようもないですよね…
場合によっては
電気代もったいないから
室温が３０℃くらいあっても
窓を開けただけで寝ようとする
もちろん、その間に汗もたくさんかいてしまい
寝ている間に脱水症状になりかねません
現代的かもしれませんが
エアコン入れて
室温２５℃にする
さすがにそのままだと寒いですよ
なので、冬と同じように
少し厚手の掛け布団にする
冬と同じ環境下にすると
布団から出ないから風邪ひきにくい
そのままで寝ようとするから
エアコンで風邪を引いたと言うことになります
熱帯夜だと
それくらいしないと
朝の寝起き自体も悪くなります…
少し発想を変えて
環境作りしてみたらどうでしょう