昨日、バレー部の指導していらっしゃる先生から緊急の電話
腕が痛くて部活がみれない…
部活指導者のあるあるですが
選手達にはウォーミングアップやクールダウンは
うるさいくらいに言い聞かせてますが
指導に入るときにアップはしないしダウンもしない
バレーの場合、指導者がレシーブ練習のために打ち込むため
肘に悲鳴があがってしまったのだと思われます…
動作での痛みはなくなったものの
打ち込んでいけば同じ繰り返しなので
その辺りは気を付けて頂くことに
人ごとだと思わず
スポーツ指導者の皆さんも
身体の事を考えて
ウォーミングアップやクールダウン
痛みがあればアイシング
普通にやってください