色々な仕事をマルチ的にやっている
ほぐし庵やまもとの山本でございます。
さて、トレーニング中のお客様との会話の中に
整体とマッサージはどう違うんですか？
という話しになることがあります
マッサージは
血液やリンパの流れの調整
整体は
骨格のバランス調整
強いマッサージが大好きな方は
ほぐし庵やまもとの施術は
非常に物足りなさを感じると思いますが
身体にとっては
強い刺激を身体に入れすぎるのは
負担がかかっているということになりますので
そちらの方が問題かもしれません…
ちまたに流行っている
クイックマッサージ・スポーツマッサージなどがありますが
それぞれが色々な技術を研究して
出来ているものなので
善し悪しは判断出来ません
病院選択もそうですが
やはり、自分の身体に合うものかどうか
体感してみなければ、分からないと思います
スポーツをする
ケアをする
高齢化社会が加速していく中
何もしないというのでは
健康は維持できないと思います
まずは、ご自身の身体を楽に動かせれるようにしてみませんか