昨今、ライザップさんのＣＭは
役者さんの大きな変化があって
凄く見入ってしまいますよね
個室でマンツーマンで
徹底的にやっているようで
食事管理も毎日、トレーナーに報告
自分一人でスポーツ施設でのトレーニングをやっても
ここまでは出来ません…
限界に近い重量を一人でやること自体が
非常に危険だからというのもあります
また、人に見られながらやるのも
ある程度の筋肉があったり
自信がないと出来ませんよね
マンツーマン指導で
人からは見えない環境でできる
そんな施設をお探しなら
プロスポーツ選手の経験のあるトレーナーがいる
こちらが絶対です
現在は、
私もトレーナーとしてお手伝いをさせてもらっていますが
プロを目指す選手も来ていますし
ダイエット目的という場合や
先日からトレーニングに来られ出した６０歳代の女性の方は
一人では無理だと感じしまたと
７７歳の男性の方は
ゴルフを上手になりたいので
まずは体力作りと来られてます
そんなニーズにトレーナーがプログラム致します
今からの時期は、身体動かすにも最適
今から身体を鍛えて
夏には露出できるように
してみてはいかがでしょうか