本日は、バレンタインデー
以前とは違って
本命よりも友達へのプレゼントであったり
自分の為に購入って事になってるみたいですね
甘～いというものから
９５％等の高カカオのものが結構出回って
抗酸化物質といわれている“カカオマスポリフェノール”のほか
カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラル分や
食物繊維なども含まれているとのこと
なので、好んで食べるケースも多くなっているんですね
しかし、適量を忘れて
しっかり一箱いってしまうと
カロリーオーパーってことにも…
体調管理は自己責任ではありますので
このバレンタインデーをいいことに
食べ過ぎには十分お気を付け下さい