車には、車検がありますし、
人も定期検診を受けられていらっしゃると思います。
しかし、検診を受けていても、
痛みや凝りは解消してくれるわけではありませんよね
車検では、悪い部分を取り除き
万全にしてから乗れるようにしてくれますが
検診では、検査をして原因の追及はしますが、
弱っている箇所が見つかれば
別の日に改めて病院にかかるというのが当たり前となっています。
間違いなく検査・検診を受けているはずのトップアスリートも
突然の体調不良や故障で戦線離脱を余儀なくなれることは多々…
痛いのを我慢して我慢してやっとのことでケアをするのでは、
回復までに非常に時間がかかってしまいます。
月に定期的にケアしている場合とそうでない場合では
痛いからケアをするのではなく
からだは日々変化していることを考えたら、
痛くなくても動作チェックやバランスチェックなど
ケアすることは山とあります。
これから子どもの数が減ってくれば
ライバルが減るというのではなく
強さを維持できる選手しか残れない
ケアもそうですが
やはり、根本の筋肉等を正しい方法で
鍛えていかなければ
逆に不必要な筋肉があるがために
結果が悪くなることも…
そういうことであれば
廿日市ではここが最高です
ビッグイーグルスの三輪俊之さん
プロの競輪選手を経て
身体を究極に鍛える方法をマスターしているため
すでに競輪選手も数名養成されてます
どうやって鍛えたらいいのか
夏までに痩せておきたい
悩んでいらっしゃるようでしたら
ぜひ、相談してみてください