今朝は、どうしたことか寒さがもどってましたね
梅雨入りするという時期ですので、
肉体的にも精神的にもピーク
放置することで、痛みが長期化してしまいます
ぎっくり腰がそろそろ増え始めており
お腹の中の調子が整っていないことで
腰の痛みは酷くなりがちです
仕事が休めないのは重々承知しておりますが
我慢していたことで
結局は動けなくなってしまうという事態も
昨今の状況でもありますね
初期処置がいかに重要か
たかが腰痛とおもっていらっしゃる方も多く
実は大きな病気に繋がっていたことも過去にはあります
テレビ的にも安易に自己判断しないで下さいって言ってますが
まあ、それはありありな話しですので
一度は、検査という手段も考える必要も
夏を向かえるにあたって
体力を付けておく必要がありますので
今から、しっかり鍛えていきましょう