少し前までは、ストレートネックになる原因が
スマホですね～って言ってたのですが
昨今では、「スマホ巻き肩」といういい方なんですね
スマホを使っている姿勢が
あまりに悪いため
どうしても、肩が前側に巻き込んでしまう…
老眼進んだ私のような者は
離さないと見えないので
逆にいいのかもしれませんが
先日施術をした高校生スイマー
胸鎖乳突筋がパンパンになりすぎて
鎖骨との間に指が入らないくらいの状態
コーチからもそちら側の肩がまわっとらんって
指導を受けていたそうです
スポーツ選手だから
スマホ巻き肩にならないのではなく
現役の学生にとっては必須アイテムのスマホなので
こうした姿勢改善もしていかないと
大会結果にも影響するということです
改善する方法は
テレビ等でもやったりしていますが
こういう動きがいいと思います