浮腫んでしまうのも… | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

気温の変化がめちゃくちゃな毎日で

身体は、徐々に悲鳴をあげ始めます
 

 

温かいと半袖で生活

寒いともう一枚着込んで生活
 

 

寒いと結局は、ドロドロな状態のモノを動かすことに…
 


パソコン作業の連続で昼頃には腕がパンパン
夕方になれば、脚はパンパン
 




ほとんどの場合が
姿勢の悪さから筋肉の動きが低下して
むくみや痛みは起きていることがほとんどです




リンパマッサージを受けることで
一時的な解消はするものの
筋肉への刺激が強すぎて
せっかくやったのに元にもどってしまうことも…




自分自身でやるのであれば
強くやって痛くならない程の力で
 

 

さする



強すぎると
リンパの流れにも影響してしまいますので
力加減には十分お気をつけ下さい



自分では無理と思えば
我々のような施術家に
しっかり頼ってください



人にやってもらうのは
気持ちいいですよね


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ほぐし庵やまもとは

整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ

という心配なく、心地よく受けていただけます 


まずはお気軽にご相談ください

JR廿日市駅・広電廿日市駅から徒歩3分 
廿日市市駅前2-18
0829-32-2871

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