放射冷却で今朝も冷え込みましたね
布団の分厚いのそろそろ準備が必要な時期
温活という言葉をご存知でしょうか
身体を温めることにより女性が本来持っている
女子力を呼び覚まし自分の身体への意識を高め
冷えや生理痛といった女性特有の症状を
改善していくための活動
冬にお腹を冷えなくするとか
生姜湯飲んで体温アップとか
この時期にやる意味とは
今年の夏はエアコンが無い生活は
結構厳しかったのではないでしょうか
エアコンで体温を強制的に下げ
暑い空間へ出て汗をかく
秋への季節の変わり目の今
今朝のように寒くて起きると身体がこわばっていたり
身体は悲鳴をあげてますよね…
以前から夏場でも
腹巻きをお奨めしてきましたが
この時期からは必需品として
就寝時には腹巻きをしてみてください
朝、布団の中にいるようでも
寝苦しさで足を出したままであったり
寝返りをした際に背中側が出ていたり
結構体温を奪われて
朝になって風邪気味とかって
ありありな話ではないでしょうか
なので、動こうが足が出ようが
腹巻きでしっかりお腹をガードしておけば一安心
ファイテンの商品には
チタンが入っているのは有名ですよね
腹巻きももちろんありますよ～
ご要望があれば
お取り寄せしますが
オンラインショップもあります
http://www.phiten-store.com/
身体を冷やしていいのは
急性な痛み等の時だけです
身体は温めるのが基本と思って
しっかり温活やってみましょう