少しの段差
これが微妙であろうがつまずいてしまい
酷いときは転倒してしまうこともありますよね…
昨日のお客様は
介護のお仕事中に
転倒し、あちこちが痛いとのこと
道路と歩道との段差
道路と店舗の境目
歩いていれば
どこかで出くわしています
この微妙な段差なのに
足が上がらない
一番は、筋力低下
指先を反らす動作
足を上げる動作
最近の靴下は
それを少しでも解消出来るモノも増えてますね
足の指でグー
チョキ
パー
出来ますか
まずは、それをやってみてください。
出来るようになれば
床に置いても大丈夫なタオルを置いて
指先でたぐり寄せる
足の指は、使っていないと
段々硬くなってきますので
その予防のためにもしっかり使いましょう