身体を動かさねばと
いきなり運動をはじめてしまう…
冬の間に身体の代謝が落ちてますので
それでなくても夕方には脚
がパンパン
パソコン作業
の連続で昼頃には腕がパンパン
塩分の取りすぎ
水分過剰などと言われていますが
ほとんどの場合が
姿勢の悪さから筋肉の動きが低下して
起きていることがほとんどのようです
リンパマッサージを受けることで
一時的な解消はするものの
筋肉がしっかり動く身体にしておかないと
まったくやった意味がありません
自分自身でやるのであれば
強くやって痛くならない程の力で
さする
強すぎると
リンパの流れにも影響してしまいますので
力加減には十分お気をつけ下さい
自分では無理と思えば
我々のような施術家に
しっかり頼ってください
人にやってもらうのは
気持ちいいですよね
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ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ
という心配なく、心地よく受けていただけます
まずはお気軽にご相談ください
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廿日市市駅前２－１８
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