エコノミー症候群 | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

現在は、熊本の震災の方々が
余震による落下物回避のため
車中での生活をされていることから
色々な方面でエコノミー症候群の話がでてますね


サッカー日本代表だった高原直泰選手が
ワールドカップ直前のポーランド遠征から帰国の際
体質的なこともあったようですが
このエコノミー症候群になったということから有名になりましたね


長い時間同じ姿勢をとり続けるということでいえば
車の移動・電車の移動も同じです


以前から新幹線等での移動は
水分補給をこまめに行って
しっかり排出してくださいって書いてきてますが
エコノミー症候群予防にもなります

避難所に行かれていらっしゃる方でも
水分の確保
トイレの使用状況
という難題がのしかかっており

情報もあまり流通していないことから
結局は、じっと待つしかない


テレビでも体操は紹介されてますが
はたして避難所の方々がどれだけ見ているか


現地でのマッサージサービスを始めた団体もあるようです


そうしたプロの手によって
少しでも身体を楽にしてもらえれば
ストレスも少しは緩和するのではないでしょうか


支援物資をもって熊本に向かわれる方も
たくさんいらっしゃるとは思います
そんな方達も長時間の運転でも起こりうるので
休憩はしっかり取って
移動するようにしてください