強い力でやっているのをテレビで見たりしますが
痛たた～ってなっても
特に、モデル系の方々は小顔になれたらと
高額でも週に数回通うみたいですね
強くやってもらうと気持ちいい
と感じている方は、実は危険
脳がその刺激を求めてしまっている…
強くなくても、十分ほぐれます
強いと脳は防御反応を示して
硬くして守ろうとする
全国にこうした
触るだけ
さするだけ
みたいな療法が
どんどん出てきています
だから何
強いのがいい人はそちらへどうぞ
身体の事を本当に考えているなら
優しいのをどうぞ
以前からスポーツ選手の
強いストレッチや
叩いて気合いを入れる動作を
場合によってはやらないように
伝えています
こちらも
脳からの「動け」の命令が微妙に遅れる
その遅れがタイムを争う競技だと
致命傷になりかねない
それでもやっている選手は
アドレナリンがその時点で
猛烈に出ていて、影響していないのかも…
強いといろいろな弊害がでることもあります
身体にとっていいものを選んで下さいね
