しかし、下半身の末端などが冷えひえ…
末端冷え性の方の対策は
靴下とか腹巻きとか色々あります
それ以外の冷えって
お腹の中が冷えていると
冷えの自覚が無い
それが我々は冷えのぼせと呼んでいて
末端ひの冷えの方と同様に
増え続けています
漢方薬などの処方などで
その対策はできるものの
なかなかそれ以外では…
と言われています
以前から紹介しています
生姜紅茶や腹巻きは
かなり精度は高いやり方だと思います
あとは、ゴルフボールを使って
脚の裏コロコロさせると
内臓への刺激になって
少し違うようです
先般のテレビ番組で
肝臓に上に使い捨てカイロを
というのをやっていて
元来はダイエット目的なのですが
その後のバスケット大会で
監督・審判の女性もやっていたの見て
テレビ効果は凄いって思いましたね
冷えで苦しんでいらっしゃる方は
どの方法も藁をもつかむ気持ちで
やられていると思いますが
生活習慣の中で冷えは起きていますので
今一度、朝起きて寝るまでの行動を
チェックすることも必要かも知れませんよ