家庭のトイレのほとんどが洋式・洗浄便座付き
和式トイレは学校や公共施設等にあるだけ
みなさんはどうでしょう
和式トイレでしゃがむ事ができますか
水泳の指導をしていて
平泳ぎになったら
ここで行き詰まる子どもたちが非常に増えています
足首の硬いことかたいこと…
なので、しゃがむということが難しい
そして、便秘や痔なども
こうした洋式トイレになれた身体こそのようです
しゃがむとおのずと大腿部で腹部を圧迫
なので、力入れて排出しなくても
出やすくなるはずなんです
しゃがんで作業
なんてことも
モノを取るときくらいしか
しないんじゃないですか
妊婦さんに
ぞうきんがけをさせている産婦人科があると聞きますが
今時の人だからこそ、それが有効なんでしょうね
さらに言えば
今の時期だと、冷房によるお腹の冷え
冷たい飲み物・食べ物によるお腹の中の冷え
こうしたことが
筋肉を硬くしたり
お腹の中をゆるゆるにしたり
洋式を和式に工事なんてのは難しいので
せめて、こうしたぞうきんがけの様な作業を
一日一回でもしてみてはいかがでしょうか
