15歳 中学生バスケットボール選手 | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

先日も帯同したチームのエース級選手


しかし、フリースローになるとシュートが微妙にずれたり
ミドルシュートがリングに嫌われたりする…


ボディーバランスのチェックをすれば
一目瞭然



日頃の練習で偏った身体の使い方をすると
必ずと言っていいほどバランスがずれてしまっています




試合前には監督の先生からもケアの指示が出ます




ケア前に比べるとがんばりどころが変わったようで
攻守ともに良くなっているようです





練習を頑張れば
結果は伴ってきますが
究極、試合の時の最終結果を
納得したものにするには、
ケアをするとしないでは大違いです



今回の大会は強い相手に敗退したものの
身体にはダメージなくプレーができてました


継続的にケアをしてますので
来春には県大会で
好成績を期待していますバスケ