梅雨入り | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

いよいよ梅雨に突入しましたね

梅雨入り当日があんなに土砂降りになるなんて…



おかげで、子どもの体育祭予行演習は本日に変更
写真撮影の関係で動きをチェックしたかったのですが
結局は、雨になっちゃいましたね



雨が続くと気分も



そのまま家にじっとしていると
ますます身体も動かさなくなってしまう





この二日間での広島県での降雨量はそんなではないですが
いよいよエアコンや除湿器を出しておいてください



家の中での一部屋だけは湿度を低くしておく



家族が寄れば
蒸し蒸ししだすかもしれませんが



湿気が身体の痛みに一番影響しまうので
こうした対策をして
快適な梅雨生活をしてください