身体のバランス | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

スポーツをやっていれば
偏った身体の使い方をしてしまう…


しかしながら
それが成績に影響するとは
なかなか考えないですよね




上り調子であれば
その身体の使い方に慣れてしまい
結局、身体を壊すまで
その姿勢・バランスでやってしまう



テニス・卓球・バドミントンなど
相手に対して強いボール等を返せれば
勝ちにつながる競技だと
左右対称に使うことを忘れてしまって
腰に故障までやるケースが多いように感じます



スポーツ選手だけでなく
身体のバランスがくずれるのが
出産

3キロ前後の子どもさんをお腹にかかえ
それでバランスを保っていたので
前後左右のバランスがかなり崩れてしまってます




それを放置してしまい
内蔵が空いたスペースにはまってしまい
産後に太った~ってことにも…




早ければ
子どもを預けられないからって
なかなか調整は難しいかも知れませんが



施術中に動き回らない子どもさんなら
連れてこられても大丈夫ですので





身体を無理して使うのではなく
楽にして気持ちよく使ってください

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ほぐし庵やまもと

整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ

という心配なく、心地よく受けていただけます 


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廿日市市駅前2-18

0829-32-2871

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