冬が来る前に | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

中国地域の台風影響は
今朝までの風だけで済みましたね



きんもくせいの匂いがするはずの
この時期なのですが、天候が悪いと
それさえ気にすることなく過ぎ去ってます




そろそろインフルエンザが
出始めるようです





皆さんは
インフルエンザ予防接種
予約されていいらっしゃいますか




高齢者って自覚のあるお年頃の人は
体力が下がっとっての可能性もあるんで
極力受けられた方がいいと思います




インフルエンザが猛威をふるうと
R-1乳酸菌入りヨーグルト
よく売れるようになる




佐賀県の有田町の小・中学校で
このヨーグルトを毎日食べさせ
隣接の町とは比べものにならないくらい
発症率が激減したらしいですね



毎日ヨーグルト食べるんで
予防ができるんならって
昨年は製造が間に合わない事態になったにもかかわらず
今年9月に製造工程でのミスで製品回収




腸内細菌のバランスの関係もあるので
他の会社の乳酸菌入りのものでも
継続摂取しておいたほうがいいらしいです




冬場の健康はとにかく、
夏に冷やした身体が
かなり影響してますので
今から健康管理には十分おきをつけください